Les Mains libres relaxation

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Organisme de formation et espace de bien-être et de relaxation, Les mains libres relaxation propose des formations en gestion du stress et session pour le développement du toucher dans la relation d’aide ainsi que :

  • des ateliers collectifs de relaxation en direction de différents publics et
    dans diverses structures : accueil Alzheimer, Esat, Lycées...
  • des séances individuelles de massage de bien-être,
  • des ateliers d’initiation au massage de bien-être,
  • des formations à la prévention et à la gestion du stress,
  • des sessions pour l’apprentissage du toucher dans la relation d’aide
  • des journées et des ateliers de bien-être en entreprise.

 

> Intervenantes des Mains libres relaxation 

Fabienne Couton & Anne-Marie Hüe
Formatrices et relaxologues diplômées de l’Institut Trager® International et formatrices.

 

Fabienne Couton

La découverte du Trager m’a permis le partage d’expériences créatives et inépuisables autour du mouvement. La richesse de l’approche Trager réside pour moi dans cette «éducation par le mouvement» qui permet cette transmission extraordinaire, le corps reçoit et se souvient.

Diplômée de l'institut Trager international depuis 2002

Diplômée en soins palliatifs - Faculté P. et M. Curie Paris depuis 2007.

 

Anne-Marie Hüe

Rejoindre l’autre dans sa globalité, comment retrouver plus de mobilité, découvrir de nouvelles sensations... Communiquer ces mouvements simples pour accéder à une détente profonde, un challenge que le Trager rend possible et que je mets en action avec mes clients.

Diplômée de l'institut Trager international depuis 1991

 

> Présentation de la méthode de relaxation Trager

Le Trager est une approche psychocorporelle d’éducation du mouvement qui vise à libérer
les tensions physiques et mentales.

Les mouvements de relaxation proposés sont très simples, proches des gestes de la vie quotidienne. Ils se caractérisent par leur légèreté, leur aisance et par l'absence d'efforts physiques. Il s'agit d'une expérience unique qui s’inscrit profondément dans le corps et l’esprit.
Le Trager permet une prise de conscience de la liberté et l’unité du corps ainsi que le relâchement de schémas profondément ancrés.

Par le jeu des mouvements, l'expérimentation de son enracinement au sol, la prise de conscience de sa verticalité et de son état musculaire, l’approche Trager entraîne chacun
à vivre l'instant présent dans la présence à ses mouvements.

Cette approche de la relaxation s'adresse à tous, quelque soit sa condition physique. 

 

Coordonnées

27 rue d’Esbly
77240 Cesson FR

Métiers accessibles

Confectionné avec soin par l'agence de communication The Gobeliners